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Pranayama (Yoga-Atemtechniken) Workshop

Atemübungen für mehr Vitalität und innere Ruhe

Beendet

Ab 24 euros

Devananda Yogaschule, 2512 Tribuswinkel, Schlossallee 5/6

Beschreibung

Wissenschaftliche Studien belegen die vielfach positiven Wirkungen von Pranayama. Es hilft bei mentalen Problemen wie Angststörungen, Depressionen und Stress, stärkt das Immunsystem, reguliert den Blutdruck, steigert das Lungenvolumen sowie den Blutsauerstoffgehalt und fördert das allgemeine Wohlbefinden. Kursinhalt: Kapalabhati, Anuloma Viloma in Theorie und Praxis

Kontaktangaben

andreas@qi108.at